Spreking lokaler

Dette er fra endel av selve trening og behandlingsrommet.

Eller bare ta med hjem en gratis prøve:):)

Venterommet_1

Venterommet-2

Fitnessball

Spesielt godt egnet for ryggtrening, stabiliseringstrening og balansetrening.

Boksing

Boksing er en aktivitet som utfordrer kondisjon og utholdende styrke.

Bosu Ball

Rygg, styrke, balanse og stabilitetstrening for hele kroppen. Fantastisk å gjøre mageøvelser på.

Magic-Leg

Tar godt på setemusklene, legg og lår.

Spinn sykkel

Får fart på kondisjonen på 1-2-3.

Vekter

Ro-maskin

Ved å ro får du trent mange muskelgrupper samtidig; du bruker både armer, skuldre, rygg, sidemuskler, mage, sete og benmusklatur. Roing er derfor en meget allsidig treningsform, som i tillegg til å trene mange store muskelgrupper også trener hjerte og pusteapparatet. Roing er også ypperlig med tanke på styrking av selve ryggsøylen. Ved hjelp av roing kan kvinner og menn forebygge osteoprose/benskjørhet i nedre del av ryggen.

Ellipse

En ellipsemaskin/crosstrainer er en kombinert trimsykkel, tredemølle og stepmaskin. Den strammer opp musklene dine i legger, lår og sete. De bevegelige håndtakene trener armer, skuldre, bryst og rygg.

Venterommet

Lite innblikk på kontoret.