|
Spreking ble etablert i 2006, men ideen til konseptet er
mye eldre. Det er ca 6 år siden spiren til konseptet
Spreking begynte å ta form. Jill som er etablerer av
Spreking, nærmer seg 42 år med stormskritt. Treningen
motiverer henne til det meste og hun vil ha deg med på
lasset. For henne er ikke dette en jobb men en livsstil. Hun
vet selv hvordan det er å bygge seg opp etter
langtidssykdom, hva trening og sunt kosthold kan utrette
for livskvaliteten. Og hvordan ta trygge steg for å komme
tilbake til det daglige liv.
Jill er en meget allsidig instruktør med stor evne til å
motivere og se deg som menneske. Hun er profesjonell og
jobber hardt for at målene skal bli nådd. Dine mål!. Hun
liker å fullføre det hun begynner på og ser helheten i deg
for å kartlegge dine behov. Alle har forskjellige behov, og
hun tilrettelegger ting deretter.
Med 20 års erfaring innen trening og helse har hun ganske
stor tyngde bak seg. Hun har også jobbet med barn i
forskjellige aktivitetsgrupper. Hun har bakgrunn i flere forskjellige idretter. Men
driver sykling, padling, langrenn og løping aktivt idag.
I mange år jobbet hun som instruktør i S.A.T.S kjeden før
hun siste årene tok over som treningsleder for sykkel og
sal. Hun hadde da bl.annet ansvaret for opplæring og
evaluering av instruktørene. Hun jobber i dag i TREN kjeden
som før var en del av 3T kjeden. I flere år før dette hadde
hun også gruppetimer i kommunen hun kommer fra.
Utfordringer som TV og Radio trim, gjestetimer for barn og
voksne rundt om. Oppvarming av jentebølgen og mye annet
moro. Hun liker å være der det skjer og omgir seg med energi
og glede. Hun har inspirert mange sjeler til et bedre liv.
Hun har hatt inspirerende forelesere som Espen Arntsen,
Karin Hvoslef, Gunn Helene Arsky og Olympiatoppen fra Norges
Idrettshøyskole.
Utdanning:
Medisin grunnfag
Helsehøyskolen, Oslo - pågående studie.
Grunnkurs Anatomi & fysiologi, S.A.T.S skolen, Oslo
Salg & Service S.A.T.S skolen, Oslo
Anatomi, fysiologi & treningslære ved AFPT, Oslo
Personlig Trener, ved AFPT, Oslo
Kostholdsveileder ved Norges Idrettshøgskole, Oslo
Kurs:
Førstehjelpskurs Ålesund, Molde
Førstehjelpskurs, Norsk Luftambulanse,Oslo
S.A.T.S I Sal, Teoretisk Gruppetrening, Oslo
Anatomi & Fysiologi, S A T S Ålesund
S.A.T.S på sykkel
S.A.T.S I Sal
S.A.T.S Høypuls
Sykkel Norges Idrettshøgskole, Oslo
BosuBall Integrated Balance Training
AIM Kurs / Advanced Instructor Moduls
A-Kurs
 |
